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加重近视、损伤角膜,眼皮松弛素目教你怎么做_健康频

发布日期:2020-06-24 05:55   来源:未知   阅读:
 

长时间盯着电脑、手机屏幕,眼睛酸了、累了,揉眼睛可能是你的习惯性动作。为什么我们在眼疲劳的状态下喜欢揉眼睛呢?因为这个动作可以刺激迷走神经,缓解压力。但是,频繁揉眼睛也会给眼睛带来一些危害,加重近视、损伤角膜、造成眼皮松弛.......

美国《读者文摘》杂志网站发布了揉眼睛的7个不良后果。

1. 患上严重眼病。角膜组织受到摩擦会变薄、变形,甚至变得更接近于圆锥形。如果损伤严重,可能需要进行角膜移植。

2. 角膜溃疡。眼睛里落入灰尘或睫毛会产生刺激,让人做出揉眼睛的动作,但这会使情况更糟,有可能擦伤角膜。通常一两天内就会痊愈,但如不加以治疗,可能会导致溃疡。用纯净水或生理盐水冲洗眼睛是最佳方法。

3. 加重青光眼。如果你已患有青光眼,摩擦可能会让情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的,会损害视神经并最终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流,可能导致神经受损和永久性视力丧失。

4. 加重近视。美国眼科学会的研究发现,近视眼的人长期揉眼睛会导致视力进一步退化。

5. 造成感染。不论你洗手或消毒多勤,手仍能沾上数千种细菌。用手触摸眼睛会转移细菌,从而导致结膜炎。

6. 眼皮松弛。揉眼睛不仅仅会伤到眼球,还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。

7. 眼睛充血和黑眼圈。如果你用力揉眼睛,可能导致眼内细小血管破裂。这会引起眼睛充血,血液流向周围组织,导致黑眼圈的形成。

看电脑、手机多了,眼睛是不是有点累了?眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长,或没有好好的休息,眼睛就会处于疲劳状态。这时,会感觉眼睛酸、胀或痒,闭上眼睛,这种感觉更加明显,甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。

减少看电子产品的时间,看电脑保持在2米以外的距离,注意劳逸结合,让眼睛适当休息。站起来走走转转,远眺一下风景,也可以做下眼保健操,放松一下眼睛。即能防治近视,同时也可减少揉眼睛、频繁眨眼等不良习惯的养成。